Arefood.nn

Главная цель этого блога- замотивировать как можно больше людей на здоровый образ жизни Здоровое питание- это самый главный компонент ЗОЖ. 50% нашего здоровья, долголетия и красоты зависит именно от того, что мы едим! Покажу и докажу здесь в блоге, что Правильное Питание- это просто, вкусно и очень полезно. Главные правила Правильного Питания: Стараться избавиться от избытка: сахаров( рафинированный сахар, фрукты, выпечка с сахаром, сладости) от так называемого "пищевого мусора"- это фаст фуд, шоколад, чипсы, булки, полуфабрикаты. _____________ При соблюдении правильного питания нужно для себя сделать определенные ограничения во благо своего здоровья и внешнего вида, и компенсировать это полезными продуктами . Тогда тяга к сладкому и вредному будет уходить