Анна Соколова | Консультант по питанию

Меня зовут Соколова Анна. Я - сертифицированный специалист по питанию. Мой блог о питании. О спорте. О жизни. Обо мне. В основу всей информации я вкладываю научно обоснованные данные. Кроме этого делюсь своими ощущениями и изменениями. За несколько лет я много чего попробовала: от разгрузочных дней до тренировок на повал. Но только недавно смогла найти баланс между всеми составляющими - питанием, активностью и удовольствием. Да, я знаю, как есть всё и худеть. Учусь активничать в меру и без фанатизма. А главное, получать от этого удовольствие. Я расскажу, как плавно внедрить в свою жизнь новые привычки. Как перестать бояться еды. Как худеть без срывов. Попробуйте, уверена, вам понравится