"Animal Gymnastics" в Санкт-Петербурге

Команда Top Fun приглашает принять участие в мастер-классе по авторской Программе Виталия Павликова «Animal Gymnastics», который пройдет 27 июня 2015 г. Animal Gymnastics – многоуровневая система функционального развития, основанная на естественности и уникальности двигательных возможностей человека, путем моделирования и имитации движений животных. Система тренировок направлена на развитие мобильной силы, формирование устойчивости, баланса и гибкости. Особое внимание уделяется проработке глубоких мышц спины и живота, а также обучению навыкам правильной последовательности включения мышц в работу. Целевая аудитория: инструкторы групповых программ, персональные тренеры, любители функционального тренинга. Это лучший выбор для тех, кто хочет понимать и контролировать свой тренировочный процесс, выбирая вид и продолжительность занятий с учетом поставленных перед собой целей.