АХИМСА - Вегетарианский Бодибилдинг

В эпоху интернета любая информация становится все более доступной. В том числе и о телостроительстве. Методики тренировок, техника упражнений и т.д. Но как сочетается натуральный бодибилдинг с вегетарианством? Этот вопрос затрагивается крайне редко и чаще всего в ответ мы наблюдаем саркастические ухмылки со стороны именитых тренеров и фитнес-блоггеров, и ответы в духе "это сектантство", "без мяса нельзя накачаться" и прочие реплики, не подобающие таким солидным людям. Меж тем, наука показывает совершенно противоположную точку зрения и факты говорят за то, что вегетарианский рацион питания способствует улучшению здоровья и выносливости. Об этической составляющей вегетарианства даже не стоит упоминать, т.к. она должна быть вполне очевидной для всех присутствующих. Итак, возможно ли сочетать вегетарианский рацион питания и бодибилдинг? Возможно ли выковать красивое тело без участия в цепи насилия и убийств над братьями нашими меньшими? Этими вопросами и занимается наше сообщество. Так же здесь мы делимся личным опытом тренировок, накопленными знаниями и просто общаемся по интересам. В данном сообществе, возможно, много полезного для себя найдут и мясоеды, т.к. мой личный опыт показывает, что принципиальной разницы именно в тренировочных программах между вегетарианцами и мясоедами не существует, и прогрессировать в рамках натурального треннинга можно вполне успешно в обоих случаях. Сразу отмечу: не ждите от участников данной группы гигантских мышечных объемов, как у современных проф-атлетов на обложках глянцевых журналов, т.к. данный эффект достигается только с применением анаболических стероидов, вне зависимости от того - вегетарианец вы или мясоед. Это уже вопрос исключительно "фармы", а не рациона питания. А эта группа для тех, кто интересуется именно натуральным бодибилдингом, целью которого являются красота тела и здоровье, а не первые места на Мистер Олимпия вопреки всему. Так же, наше сообщество вряд ли будет интересно категории за 50 лет. Моя практика общения с людьми показывает, что в этом возрасте разум людей становится слишком косным и догматичным, чтобы пересматривать свои привычки и жизненные ценности. Поэтому любое общение по этой теме вряд ли представляется эффективным. Добро пожаловать всем соратникам, кто нашел себя в этом прекрасном виде спорта и сочетает его с этикой вегетарианства!) И помните: мясо должно быть под кожей, а не в желудке!)