ЙОГА

Йога – казалось бы, всего лишь еще один способ тренировать свое тело. Но посмотрите, какие она дает плоды. Это не только увеличение длительности жизни, но и повышение ее качества. Обычно желание заниматься застревает на вопросе: «Как начать заниматься йогой?». Ответ прост: «Нужно просто начать». Лежать в направлении цели - это, безусловно, интересная идея, но не очень-то рабочая. И все-таки с чего же начать? Иногда люди решают скачать видео-уроки, но со временем их становится просто лень открывать. Занятия йогой в больших фитнес-центрах тоже не лучший вариант. Потому что занимаясь там преподавателю невозможно уделить внимание каждому. Именно поэтому мы предлагаем вам заниматься в нашей йога-студии в небольших группах, которые дают максимальный эффект. В небольшой группе ты раз за разом чувствуешь прогресс. Тело оживает, ощущения как после массажа. Именно на таких классах тренер может регулировать нагрузку, максимально внимательно отстраивать асаны, следить за дыханием и, что самое важное, беседовать с вами лично. Напишите список дел на месяц. И пусть там будут занятия йогой. Каждый раз по маленькому подвигу, выполняем все задуманное и не боимся собственных успехов. Самое время сделать все то, что откладывали "на потом". Приходите, будем заниматься вместе