Йога

Мы все наделены безграничным потенциалом. Но на сколько полно мы его реализуем - это уже брошенный нам вызов. Йога является самостоятельной, действенной формой физических упражнений. Сбалансированные занятия Йогой развивают гибкость, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию, осанку, способность концентрироваться, циркуляцию крови. Она снимает стресс, помогает сохранить спокойствие духа. Асаны укрепляют мышцы торса, улучшают гибкость и удлиняют позвоночник, что создаёт пространство между позвонками, минимизирует давление на диски и способствует их восстановлению. Тем самым йога помогает избавиться от хронической боли в нижней части спины, которая с возрастом начинает беспокоить даже тех, кто ведет активный образ жизни. Присоединяйтесь ко освоению Йоги под руководством опытного инструктора. Вам предложат многоуровневый комплекс упражнений, с одной стороны доступный даже для новичков, а с другой, - полезен и необходим опытным практикам. Ждем Вас по адресу - ул. Балковская 120\1 фитнес клуб "Магия" - ул.Кострова,28 (угол ул.Щорса). Спортивный клуб "XXXL" - ул. Маршала Бабаджаняна, 29 (бывшая Рекордная) Клуб "ДНК" Время и дни проведения занятий уточняйте по телефону: ( 093) 95-26-329