Кофе

Что же такое "бодрящее" содержится в кофе, что заставляет нас просыпаться и лучше думать? Конечно же, это кофеин. Его содержание в напитке может достигать 1500 миллиграммов на литр. Кофеин ускоряет работу сердца и поднимает кровяное давление. Он воздействует на человеческую нервную систему, заставляя ее работать быстрее. Мозг начинает быстрее отсылать сигналы, а наши рецепторы их быстрее воспринимают. В результате этого мы быстрее и продуктивнее думаем и двигаемся, меньше устаем и меньше хотим спать.