3В1????Растяжка+Фитнес+Танцы????Старый Оскол

Старый Оскол 3️⃣В1️⃣- это занятия для всех девушек, кто мечтает о шпагате, хочет улучшить осанку и сделать свое тело гибким и сильным. НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ: 1️⃣ BODYFITNESS — интенсивная функциональная силовая тренировка, направленная на укрепление основных групп мышц, похудение и подтяжку тела. Работаем с утяжелителями и фитнес-резинками. Качаем ноги, руки, спину, ягодицы. 2️⃣ РАСТЯЖКА или STRETCHING — тренировка, направленная на растяжку мышц. Включает в себя элементы упражнений из гимнастики, упражнения на баланс, парные упражнения. Мы за комплексный подход, и на занятиях мы всегда тянем все тело. Не только шпагаты, но и руки, плечи, подъемы, спину. 3️⃣ ELASTIC DANCE — тренировка, на которой ты научишься эффектно танцевать, улучшишь свою грацию и плавность движений. Мы будем разучивать женственную и чувственную хореографию, которую сможет повторить каждая с нуля. А также под конец изучения хореография тебя ждёт ПОДАРОК- это красивое видео с хореографией в твоем исполнении. Расписание: Понедельник, Среда, Пятница 20:00 Адрес: Старый Оскол, м-н Ольминского 17, ТРЦ Боше, 3 этаж, тренажерный зал X-fit, малый зал. Приходи после работы или учёбы, окунись в нереально крутую атмосферу, расслабься и прокачай гибкость своего тела.