31 марта, 1 апреля Семинар PILATES PROPS

В Рамках GRAND FIT PROmotion 31 марта, 1 апреля СЕМИНАР "PILATES PROPS" (МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ) МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (Magic circle, Small ball, Elastic band) – 16ч Уровень: Начальный - Продвинутый • MAGIC CIRCLE - Изотоническое кольцо – оригинальное малое оборудование созданное Дж. Пилатесом. Оно наиболее широко используется в Репертуаре Мат, как дополнительное сопротивление для включения в работу мышц рук, ног и развития нервно-мышечной координации • SMALL BALL – МАЛЫЙ МЯЧ/BIG BALL – БОЛЬШОЙ МЯЧ (ФИТБОЛ)- мягкий упругий предмет сферической формы. Благодаря его неустойчивой поверхности увеличивается неосознанная работа на мышцы-стабилизаторы позвоночника, что делает его незаменимым как при реабилитационно - восстановительных занятиях, так и для более сильных тренировок на мышцы всего тела. • ELASTIC BAND – Широкий резиновый амортизатор - изначально использовался танцорами для увеличения гибкости и силы ног и рук, так же физиотерапевтами как посттравматическая реабилитация для конечностей. Требования: репертуар МАТ 1 Для кого: Для фитнес-инструкторов (Персональных тренеров ТЗ, Инструкторов Групповых программ (в т. ч. Силовых направлений)), преподавателей Mind Body направлений, танцоров. График занятий: 10:00 -18:00 Стоимость: 6500 руб (до 17 марта 6000 руб) (для сотрудников Alex Fitness & OLYMP 3500 руб) Место проведения: ALEX FITNESS Филион Москва, Багратионовский пр. 5, ТК "Филион" _____________________________________ Преподаватель: Екатерина Василенко международный презентер, танцовщица и хореограф (Франция Испания Италия Португалия Германия Англия Щвеция Греция Люксембург Венесуэлла Мартиник www.katiavasilenko.com) по Аэробике, Степ, танцевальным направлениям и Пилатес Методу уже в течении 10 лет Автор и презентер DVD танцевальной аэробике, степ, Pilates, stretching, www.motion-system.com Во время проживания во Франции в течении 7 лет преподавала семинары LF-Pilates (www.leaderfit.com) Руководитель и методист Пилатес направления в BYCY Франция www.bycy.fr и Академии Аf-studies Афины Греция www.afstudies.gr Преподаватель и методист танцевального направления, аэробики и степа в Академии Аf-studies Афины Греция www.afstudies.gr\ При себе иметь: паспорт, одежду для занятий, сменную обувь, блокнот, ручку Предварительная регистрация на семинар обязательна! E-mail: l.golubeva@alexfitness.ru Контактное лицо: Голубева Лариса