29-30 апреля — интенсивы с Зап в Москве: йога и жонгляж

Школа жонглёров «Ого» и клуб «Дикая планета» представляют: ИНТЕНСИВНЫЙ ЗАП в Москве! «Друзья, я возвращаюсь из полугодового путешествия по Индии, вот прямо только с самолёта схожу, и я ПОЛОН ЭНЕРГИИ! Готов поделиться знаниями и зарядить вас на весну и лето, обнять тех, кто соскучился, и всех поцеловать! И поэтому приглашаю вас на серию мастер-классов. :)» *** 29 апреля — ДЕНЬ ЖОНГЛИРОВАНИЯ 30 апреля — ДЕНЬ ЙОГИ Читайте подробности ниже. :) *** 29 апреля — ДЕНЬ ЖОНГЛИРОВАНИЯ 12:30 — разминка 13:00 — классическое жонглирование для новичков (учимся кидать 3 шара) 14:00 — классическое жонглирование для профи (жонгляж в динамике, перекидки) 15:00 — контактное жонглирование для всех 16:00 — джем! Игры, хитрости и клёвые штуки. Как понять, профи вы или новичок? Ещё не умеете жонглировать или делаете это нестабильно — вы новичок. Знаете трюки, можете жонглировать в динамике — считайте, что вы профи! *** 30 апреля — ДЕНЬ ЙОГИ 13:00 — философия и практика йоги 14:00 — хатха-йога для начинающих 15:30 — хатха-йога для продолжающих 17:30 — чай! На первом занятии вы поговорим о правильном подходе к практике, потренируемся дышать и осознавать себя. Рекомендуется и для новичков, и для продолжающих. Те, кто хочет насытиться праной по полной, приходите на все три занятия. :) Хатха-йога для начинающих — хорошо разомнёмся, подробно разберем Сурья Намаскар и несложные асаны. Хатха-йога для продолжающих (больше полугода регулярных занятий) — Сурья Намаскар в динамике, 6 циклов асан, работа с дыханием. Мы закончим чаепитием и беседой о йоге и её практике в вашей жизни. Йоги, не забудьте одеть удобную одежду и захватить коврик, если он у вас есть. ;) *** Участие в занятиях стоит столько, сколько вы сами заплатили бы себе за проведение такого мастер-класса, — donation. Есть вопросы? Пишите мне на почту: zap@ogo-spb.ru Или позвоните Серёже Дикарю: 8 926 0101 656 Или Зап: 8 965 229 4285 ДРУЗЬЯ! Рассказывайте об этих интенсивах знакомым, приводите любимых. Пусть знание и любовь к жизни распространяются по земле и помогают людям быть счастливыми!