21 день перезагрузки. Октябрь

За 21 день мы с вами: 1. Поднимем энергию 2. Приведём тело в тонус (питание, активности, уход) 3. Сформулируем и проработаем цели Для вас приготовлены самые интересные, простые практики и упражнения, которые займут от 15 минут до 1 часа в день. Каждый день ранним утром будет публиковаться задание на день. Вы можете прочитать его и посмотреть сопроводительные материалы в удобное для вас время и в удобное же время задания выполнить. О выполнении задания необходимо написать в комментариях под постом с заданием. Если возникают вопросы, вы можете размещать их также под постом или написать в личном сообщении ведущей. Организатор и ведущая данного марафона: Лена Кройц на протяжении всего курса будет осуществлять поддержку и отвечать на вопросы.