2-я ступень ЧЮЦ в Санкт-Петербурге

Чжун Юань Цигун – это система практических навыков для самостоятельного регулирования самочувствия, в основе которой лежат методы китайской традиционной системы оздоровления. При более глубоком освоении предполагает возможность развития у практикующего расширенного восприятия. Чжун Юань цигун, древнейшая из известных систем цигун – представляет собой одно из наиболее перспективных направлений развития человека. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную энергию, повысить иммунитет, а значит, и уровень здоровья, продлить активную жизнь и молодость, проявить скрытые резервы организма, приобрести особые способности и устойчивость к стрессовым ситуациям. Научившись расслаблять физическое тело и ум, практикуя первую ступень Чжун Юань цигун, можно достичь многого, но чтобы совершить прорыв к совершенному здоровью и в сферу особых способностей, нужно научиться приходить в состояние успокоения и тишины. Этому способствуют упражнения второй ступени. На второй ступени работа идет в основном со средним даньтянем. В среднем даньтяне соединяются пять основных цветов, пять составляющих энергии света, котрые вырабатываются в пяти основных внутренних органах. По мере того как энергия среднего даньтяна усиливается, она начинает работать изнутри головного мозга, изменяя восприятие мира. Мы изучаем пятое и шестое подготовительные упражнения, "большое дерево" для усиления функций среднего даньтяна, "чаньцзо" (медитативное сидение), четыре вида дыхания телом и "у син гун". Также на второй ступени мы начинаем выстраивать "чжун май" - пронизывающий меридиан, соединяющий три даньтяна, землю и небо изнутри тела. Практику соединения двух даньтяней среднего и нижнего можно рассматривать как практику соединения двух начал в человеке материального и энергетического. Практика четырёх способов дыхания позволяет сделать тело более открытым для восприятия энергии и информации извне и освоить диагностику телом. В обязательную программу семинара входит: - 2 подготовительных упражнения - 2 основных упражнения: - Большое дерево по 2-й ступени; - Чаньцзо (3 части): - перемещение шара между нижним и средним даньтянями; - практика среднего даньтяня (аналогично практике нижнего даньтяня) – ощущение тепла с визуализацией красного шарика; - смотрение (визуализация) канала между нижним и средним даньтянями. При практике Чаньцзо используют один из методов активизации шарика ци Вспомогательные упражнения: - 4 метода дыхания телом, - Круг У-син Из медицины мыслеобразами: - диагностика телом; - 2 метода лечения (инь-ян шаром и дыханием). В заключение семинара: - обзор пройденных упражнений; - как совмещать практику упражнений по 1-й и 2-й ступеням; - перечень упражнений 3-й ступени. Дополнительная информация и запись по тел.: 8 (812) 241-0131, +7 (901) 316-7328 e-mail: office@zyq.su