17-18 февраля Сергей Сидорцов в Н. Новгороде

Тема семинара: "Хатха и Раджа йога - алгоритм восьмиступенчатого Пути йоги, теория и практика". Семинар проводит Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства, основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга. Изучает и практикует йогу более 25 лет, с 2002 года состоит в традиции Великого индийского мастера йоги Шри Деврахая Бабаджи. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ разного уровня сложности. Участник высокогорной Гималайской экспедиций - Канченджанга 2008 и Непало–Тибетской экспедиции 2011 года. Книги: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи». В программе семинара четыре лекционно-практических занятия: 17 февраля (суббота) Занятие первое: Асаны - как способ очищения, развития и подготовки физического тела (Аннамая коши) к более высоким ступеням Йоги, основные алгоритмы построения тренировочных программ. Комплексная практическая программа с акцентом на практику асан. Шавасана. Занятие второе: Лекционная часть: Хатха йога - обзорная информация о первых четырех ступенях восьмиступенчатого Пути йоги. Пранаямы - как способ очищения, развития и подготовки энергетического тела (Пранамайя коши) к более высоким ступеням Йоги. Основные разновидности, преследуемые цели и технология освоения. Комплексная программа с акцентом на практику пранаямы. Расслабление. Медитация. 18 февраля (воскресенье) Занятие третье: Утренняя комплексная программа, с акцентом на практику асан и пранаям. Шавасана. Занятие четвертое: Раджа йога - обзорная информация о последних четырех ступенях восьмиступенчатого Пути йоги. Крии - как метод контроля, развития и управления тонкими энергетическими процессами. Комплексная программа, направленная на очищение 5 первоэлементов и развитие 5 жизненных энергий (пран) Шавасана. Пранаяма. Медитация. Все изучаемые блоки упражнений рассчитаны на дальнейшее самостоятельное использование в индивидуальной практике. Каждое занятие семинара является естественным продолжением предыдущего занятия. Все четыре занятия создают единый, завершенный тренировочный процесс. Несмотря на общее разделение занятий по темам, каждая практическая часть будет проведена в полноценном тренировочном режиме, включая в себя упражнения для поэтапного воздействия на физическом, энергетическом и ментальном уровне. Расписание: 17.02 (суббота) - 10.00 - 16.30 (13.00-13.30 перерыв на чай); 18.02 (воскресенье) - 9.30.00 - 16.00 (12.30-13.00 перерыв на чай). Стоимость семинара: При предварительной регистрации и предоплате до 13.02.2018: 5 000 руб. При регистрации и оплате в день семинара: 5500 руб. Разовое занятие - 1400 руб. Место проведения семинара: ул. Б. Покровская, 22; 2 этаж; школа танцев Te Amo. Вопросы и регистрация по тел: 8 910 39 12 554; Или по почте: tatyana-vv@yandex.ru Для гарантированного места в зале предварительная регистрация обязательна! Внимание!!! Участникам семинара, приезжающим из других городов и имеющим вопросы по проживанию и т.п., просьба зарегистрироваться и задать вопросы заранее!