17.09| Э Н Е Р Г И Я ДЫХАНИЯ

Приглашаем в субботу, 17 сентября, на класс дыхательных практик и активных медитаций с Геннадием Киреченковым! Тема :"Э Н Е Р Г И Я ДЫХАНИЯ" О чём этот тренинг: Телесное расслабление и состояние лёгкости, высвобождение подавленнных эмоций, блоков, напряжения и зажимов с помощью дыхательных упражнений и активных медитаций - скажем "нет" осенней хандре и депрессии Практика подходит как для тех, кто уже научился работать с дыханием и хочет получить эффект в группе, так и для тех, кто не знаком с темой дыхания и хочет познакомиться с ноыми методами В чем ценность дыхательных упражнений? Это главный инструмент расслабления и концентрации Помогают снять негативные эмоции и стресс Дыхание тонизирует, делает здоровее дух и тело Дыхание гармонизирует энергетические центры, делает жизнь наполненной, свободной и яркой Люди рождаются для того, чтобы свободно чувствовать и быть спонтанно-выразительными. В процессе взросления те обусловленности, которые мы получаем от наших родителей и общества принуждают нас подавлять нашу естественную жизненную энергию. Тело начинает копить напряжения в мускулатуре (В. Райх называл это «мускульной броней»), контролировать дыхание и чувства и, в конце концов, омертвлять биоэнергетическую систему. Это уменьшает или вовсе уничтожает способность испытывать и выражать эмоции, естественно общаться с другими людьми, и наслаждаться своим телом. Для того, чтобы помочь себе осознавать и расслаблять привычные напряжения и выражать подавленные эмоции, на этой группе мы будем работать непосредственно через тело, используя дыхание по Райху, биоэнергетические упражнения А.Лоуэна, медитационные техники Ошо, Шаманское и суфийское дыхание, танец и игру. Постепенно, шаг за шагом вспоминая и узнавая себя, открывая себя себе и миру. Микс практик, медитаций для настоящей жизни, которые поменяют твоё состояние и мы даём ГАРАНТИЮ расслабления и состояния потока! Что будет на классе: 1. Знакомство - шеринг с ведущим, инструкции к занятию 2. Разминка 3.Микс бомбических дыхательных практик для высвобождения застарелых эмоций 4. Телесные практики на расслабление мышечных зажимов 5. Парные практики осознанности "Здесь и сейчас" 6.Медитация для выхода в состояние баланса и гармонии 5. Шеринг - делимся эмоциями и впечатлениями и довольные идем домой или гулять по ночному осеннему городу Интересно?! Присоединяйся! Четыре часа настоящей жизни, мы даём ГАРАНТИЮ расслабления и состояния потока ! ВРЕМЯ: 17 сентября, суббота, с 16:00-20:00 АДРЕС: ТЦ "Атмосфера", ул. Фридриха Энгельса, 64А, 8 этаж, Центр Восточных Практик "Shakti" ЦЕНА И ПОРЯДОК ОПЛАТЫ : Стоимость занятия, порядок оплаты в обсуждении : https://vk.com/topic-215924537_49092752 РЕГИСТРАЦИЯ: Узнай наличие мест и зарегистрируйся в лс администратора https://vk.com/teneraray Остались вопросы- звони: 89515471035 Елена Позволь себе быть счастливым!