1.04.Медитация смеха и OSHO-медитации

Вы часто смеетесь? Вы знаете, что смех - это лекарство? Вы знаете, что, смеясь вы медитируете? А вы знаете что такое медитация и как правильно медитировать? Или вы все это знаете, но вам нужно сделать выжимку вашего багажа знаний? 1 апреля в День Смеха смеемся и медитируем под руководством инструктора телесных и Ошо-практик Натальи Говоровой!!! Энергообмен - 200р! Практика состоит из 2 частей С собой удобную одежду и хорошее настроение) «Медитация – это не работа, это игра!» Ошо Современный человек – это новый феномен. Нет такого традиционного метода, который можно было бы использовать точно также как раньше. Активные Ошо медитации сочетают в себе активность западного подхода на основе достижений психологии и созерцательность восточных методов. И практически в каждой медитации присутствует танец! При большом выборе техник их объединяет основа:  Расслабление  Наблюдение  Принятие Что получает человек, практикующий активные медитации?  повышение стрессоустойчивости  расслабление тела  остановка внутреннего диалога  повышение эффективности в профессиональной деятельности  гармонизацию межличностных отношений и отношений с собой  улучшение сна  улучшение здоровья  развитие интуиции  повышение чувствительности  возвращение радости жизни В активных медитациях нельзя сделать что- то неверно, все, что происходит - правильно. И не нужно быть серьезным и ожидать каких –либо достижений – с медитацией можно играть, пробовать разные техники и выбирать ту, которая больше нравится сегодня. Самая главная цель медитации – вернуть себе праздник, наслаждение от каждого момента жизни!!!