09.12 | Тренажерний зал для початківців

У п'ятницю, 9 грудня о 19:00 в "Освітній асамблеї" відбудеться лекція "Тренажерний зал: усе, що потрібно знати початківцям". Прочитає лекцію Сергій Крисько – персональний тренер одного зі столичних тренажерних залів. На лекції ви зможете дізнатися наступне: - на що в першу чергу потрібно звернути увагу початківцям у тренажерному залі; - які бувають групи м’язів; - базові вправи. Що це таке та для чого вони потрібні; - як краще скласти індивідуальну програму тренувань. Реєстрація: https://goo.gl/HdfH41 ВХІД: 15 грн (на розвиток проекту) Простір "Освітня асамблея" вул. Васильківська, 3 (вхід з Ужгородського провулку)